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【論文解説】寝る方角(向き)で変わる睡眠の質!驚きの研究結果とは!

そこでこの記事では、 寝る方角ごとに睡眠の質がどのように変化するかについて研究した論文を、睡眠健康指導士である筆者が、出来るだけ分かりやすく解説 します。 筆者 四方田 貫児 睡眠健康指導士 / ソフトウェアエンジニア 大手医療系IT企業出身のソフトウェアエンジニア兼睡眠健康指導士。 論文等をベースに睡眠に関する情報を科学的な観点から発信しています。 目次 1 なぜ北枕は良くないと言われているのか 2 論文1. ベッドの方角と睡眠の質の関係 3 論文2. 牛や鹿は休息中、みんな南北を向いている! ? 4 北向きと南向きどちらが良いか 5 まとめ 6 引用文献 ※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 NELLマットレス 10%OFF SHING限定クーポン

風藤(胡椒科胡椒屬植物)

中藥 反饋 分享 風藤 (胡椒科胡椒屬植物) 風藤(拉丁學名: Piper kadsura (Choisy) Ohwi)是 胡椒科 ,胡椒屬木質 藤本 ;莖有縱稜,節上生根。 葉片 近革質,;葉脈不甚顯著,葉柄有時被毛;葉鞘僅限於基部具有。 花單性,雌雄異株,聚集成與葉對生的穗狀花序。 苞片 圓形,近無柄,盾狀,花絲短。 子房球形,漿果球形,褐黃色,5-8月開花。 分佈於中國台灣沿海地區及福建、浙江等省。 生於低海拔林中,攀援於樹上或石上。 日本、朝鮮也有。 風藤祛風除濕,通經活絡。 辛散風,苦燥濕,温宣通,風濕祛,經絡通而痹痛止。 (概述圖參考來源: 中國自然標本館 [1] ) 中文名 風藤 拉丁學名 Piper kadsura (Choisy) Ohwi 界 植物界 門

玄學面相|殺人犯有樣睇?甚麼是「殺手耳」?「輪飛廓反」配合一種眼神易誤入歧途

丈夫俞某冬,想謀取太太的財產,處心積慮佈局,先替自己和太太買了意外死亡保險,在遊泰期間又到高地和懸崖勘察,選定了行兇地點後,聲稱和她上山去看3,000年的古人類壁畫,走到懸崖邊沿,溫柔地從身後抱一抱她,還親親她臉頰,再在她耳邊低語:「你去死啦! 」這便把她推下峭壁。 她離奇地獲救後,形容自己全身骨頭「能斷的都斷了」,胎兒終於也保不住,丈夫遭逮捕判刑。...

祖先牌位寫法好難懂?牌位寫法、禁忌及注意事項一次瞭解|冬瓜行旅生命禮儀

祖先牌位(公媽龕)即是指寫著往生先人名諱的靈牌,安奉祖先牌位的目的是請自家祖先入牌位來安座,接受陽世子孫祭拜與供養,同時祈求祖先庇護後代子孫。 會衍伸這樣的習俗,多半是被「事死如事生」、「傳統孝道文化」的觀念影響,所以台灣普遍的家庭,都有供奉祖先牌位。 另外,在歷代祖先牌位中,通常都是供奉家族中的直系血親,以及未婚男性的旁系血親,不過現在很多家庭非常重視兩性平權問題,也不會希望未出嫁的女兒,未來沒有地方安置祖先牌位,所以有不少家庭並不忌諱這個禮俗,會將未婚或是離婚的女兒放進家族祖先牌位,一同接受後代子孫的祭拜。 祖先牌位(公媽龕)寫法、注意事項與禁忌

廁所植物全攻略! 獨家資料! (2024年更新)

廁所植物 樑下若要擺放植物,可以選擇帶刺植物,像仙人掌等都具有擋煞驅邪的作用。 據英國對144名受試者研究發現,迷迭香的氣味可有效緩解緊張情緒、促進消化、增強身體免疫力。 另外以吊蘭美化廚房,讓吊蘭清除空氣中的微塵、細菌、油煙及微波爐的幅射物。 廁所植物: 擺放廁所的風水植物需要注意的事項! (圖) 吊蘭,一盆吊蘭在8至10平方米的房間就相當於一個空氣淨化器,即使未經裝修的房間,養一盆吊蘭對人的健康也很有好處。

顏色列表

顏色列表. 此列表僅列出常見的色彩,色彩的多樣性使得在實際上難以全部列舉或命名。 另外由於各種顯示器在未經校正前有色差存在,因此以下的色彩呈現僅供參考。

年歲(時間術語)

年歲,時間術語。在現代"年"和"歲"是同義詞,但在習慣用法上有些差別。 ",在我國古代曆法中其實是兩個不同的時間概念 [12] :從冬至到下一個冬至時間長度,稱為"一歲";從農曆中上一個正月初一到下一個正月初一,謂之"一年"。 "歲"是指北斗星 斗柄繞東、南、西、北旋轉一圈的 ...

命中自帶福氣!湯鎮瑋老師公布「吉人自有天相」6大手面相特徵,加碼3招獲取好運方法

命理專家 湯鎮瑋 老師公布「吉人自有天相」的3面相與3手相特徵,如果符合其中3項以上,不僅能有優於常人的運氣,遇到很多事情也能逢凶化吉! 並加碼分享若無以相關特徵,該如何做也能得到福報呢? 另外,湯老師補充說明手相的部分,雙手中任一隻手有特徵即可。 吉人自有天相的特徵1.開闊的印堂...

左高 慎也 (Shinya Sadaka)

左高 慎也 基本情報 所属 名古屋大学大学院法学研究科 学位 修士(法学) (2020年3月 名古屋大学) 学士(法学) (2018年3月 名古屋大学) 連絡先 sadaka.shinya.s7 s.mail.nagoya-u.ac.jp J-GLOBAL ID 202001008232501623 researchmap会員ID R000003459 研究キーワード 4 ジェンダーと政治 フェミニスト制度論 ジェンダー 制度論 研究分野 2 人文・社会 / ジェンダー / 人文・社会 / 政治学 / 経歴 3 2020年4月 - 2023年9月 日本学術振興会特別研究員(DC1) 2023年4月 - 2023年6月

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